深圳远大肛肠医院

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深圳远大医院手术费:如何预防痔疮的发生?

痔疮是常见的肛肠疾病,轻者给人的正常生活带来不便,重者影响身体健康。痔疮通常分为三种类型,内痔,外痔,混合痔。在痔疮初期的话症状并不是很明显,所以很多患者容易忽视病情,从而导致疾病的加重,那么,我们在日常生活中要如何预防痔疮的发生呢?

  1.生活习惯:

  注意饮食调节:不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果,如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等,一方面可保持排便通畅;另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱。

  2.加强锻炼:

  能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防有一定的作用。

  3.不良排便习惯需戒掉

  憋便,粪便在肠道滞留时间过长,其中水分易被肠壁吸收,导致大便干结,造成腹压增加,排便困难便血;定期排便,养成一日一便的好习惯;排便时间控制在5分钟内,改正排便期看报纸、玩手机或过分用力的不良习惯;便前可以喝一大杯水,软化粪便。

  4.时刻保持肛周清洁:

  粪便中含有很多有害的细菌,肛门与这些细菌直接接触,会很容易受到污染,尤其痔疮患者,在受到细菌感染后,会加剧病症。所以时刻保持肛门清洁,每日用温开水冲洗,并且勤换内裤,可以预防痔疮。

  深圳远大肛肠医院专家温馨提示:肛肠疾病多由日常饮食和生活习惯影响,一定要引起重视,早预防、早发现、早治疗。

深圳远大肛肠医院是一家正规*定点医院,对于很多疑问中包括问到黑不黑吗这个关键词,一家医院正规不正规主要是由患者考量的,不存在乱收费或者是收费贵的说法,患者的就诊体验是对我们最大的肯定。

 
 

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